PULS+ Pioner — Åbner nu
Et sted at vende tilbage,
igen og igen.
Du ved godt, hvad der ville hjælpe.
Du har bare brug for et sted, der hjælper dig med at gøre det — ikke én gang, men uge efter uge, når livet trækker i dig.
PULS+ er et levende praksisfællesskab for dig, der vil træne ro, selvkontakt og nye valg i hverdagen.
Bliv PULS+ Pioner for 297 kr. de første 3 mdr. · Onlineforløb og bog med gratis · Derefter 99 kr./md. uden binding
Du kan godt vide det — og stadig miste det i øjeblikket
Det er noget af det mest menneskelige, der findes.
At du godt kan vide, hvad der ville være sundt — og alligevel gøre noget andet.
Du kan godt vide, at du skal sige fra.
Og stadig sige ja.
Du kan godt vide, at kroppen prøver at fortælle dig noget.
Og stadig overhøre den.
Du kan godt vide, at du ikke skal tage ansvar for det hele.
Og stadig bære mere, end der er dit.
Du kan godt vide, at du gerne vil være rolig, tydelig og nærværende.
Og stadig blive skarp, stille, forklarende, kontrollerende eller usikker, når presset rammer.
Det betyder ikke, at du er forkert.
Det betyder, at viden ikke altid er nok, når dit system er under pres.
Derfor er PULS+ ikke bygget på idéen om, at du bare skal forstå mere.
Det er bygget på noget mere ærligt:
Du har brug for et sted at øve dig, og træne i at lykkes bedre i praksis
DET MENNESKER OPLEVER
Mennesker kommer ikke kun for viden
De kommer for det rum, der opstår.
PULS+ er nyt. Men måden at arbejde på bygger på det, mennesker allerede har oplevet i forløb, foredrag, samtaler og undervisning med Robert.
“Jeg kunne rent kropsligt mærke, at spændinger forbundet med udfordringerne gav slip. Jeg husker det langt bedre end det, jeg mentalt kan tænke mig frem til.”
— Trine Backhausen
“Jeg har fået nemmere ved at tage beslutninger — store som små. Færre tvivlssituationer, større selvsikkerhed og en gladere hverdag med mere overskud.”
— Taghreed Anwar
“Du skaber et rum, hvor vi alle bliver til gavn og glæde for hinandens proces. Du har givet mig værktøjer til at forstå, hvorfor jeg reagerer, som jeg gør.”
— Jytte Møller
“Jeg vidste godt med min forstand, at mine styrker var der — men jeg havde aldrig fået troen på min styrke til at slå rod i hjertet. Det hjalp du mig til.”
— Janne Ringsholt
HVORFOR DET ER SVÆRT
Du starter ikke forfra, fordi du er forkert.
Du starter forfra, fordi det er svært at holde en ny praksis alene.
Mange af os har allerede læst, lyttet, taget noter og haft øjeblikke, hvor noget gav dyb mening.
Og så kom hverdagen.
Beskederne. Familien. Arbejdet. Konflikterne. Forventningerne. Trætheden. De gamle mønstre.
Pludselig var det ikke den klare indsigt, der styrede.
Det var reaktionen.
Det er her, PULS+ begynder at gøre en forskel.
Ikke som endnu et sted at hente inspiration.
Men som et sted, der hjælper dig med at vende tilbage, når din egen energi gør det svært.
DIN VÆRT
Du bliver ikke mødt af en platform.
Du bliver mødt af Robert.
PULS+ er ikke bygget op omkring mere indhold for indholdets skyld.
Det er bygget op omkring en levende rytme, hvor Robert uge for uge hjælper dig med at se, forstå og træne det, der sker i dig under pres.
Robert Rolfsted har i mange år arbejdet med mennesker, grupper og organisationer i forandring. Hans særlige styrke er at skabe rum, hvor mennesker føler sig trygge nok til at være ærlige — og bliver udfordret nok til at flytte sig.
Han gør det komplekse enkelt.
Han kobler hoved, hjerte og krop sammen.
Han stiller de spørgsmål, der bringer dig tættere på kernen.
I PULS+ får du ikke Robert som 1:1 coach.
Du får Robert som vært, træner og guide i et fællesskab, hvor vi øver os sammen.
“Robert har en enestående evne til at gøre det komplicerede simpelt. Han gør det med varme, humor og empati, så man sænker paraderne.”
— Søren Meng, Divisionschef, BKI Food A/S
DET DU TRÆNER
Bedre kontakt til det menneske, du allerede er.
PULS+ hjælper dig ikke med at blive en anden.
Det hjælper dig med at få bedre kontakt til dig selv — før presset, mønstrene og de gamle strategier tager over.
Her træner vi små bevægelser, der kan mærkes i hverdagen.
Ro nok til at mærke dig selv
Ikke perfekt ro. Bare nok ro til at opdage, hvad der sker i dig, før du handler automatisk.
Sprog for dine mønstre
Så du ikke bare tænker: “Hvorfor gør jeg nu det igen?” – Men begynder at kunne se, hvad der faktisk sker.
Små praksisser, du kan bruge
Enkle øvelser til samtaler, beslutninger, konflikter, familie, arbejde og helt almindelige hverdage.
Et fællesskab uden præstationspres
Et rum, hvor du ikke skal være færdigudviklet for at være med. Du øver dig og det er nok.
Vil du være med fra begyndelsen?
Pionerprisen er en tak til de første medlemmer, der er med til at give PULS+ sin første puls.
Du kan begynde stille nu — og være med, når den faste rytme folder sig ud efter sommerferien.
Bliv PULS+ Pioner for 297 kr. de første 3 mdr. · Onlineforløb og bog med gratis · Derefter 99 kr./md. uden binding
RYTMEN I PULS+
En fast puls, der hjælper dig med at blive ved
PULS+ er bygget som en enkel rytme.
Ikke for at fylde mere ind i dit liv.
Men for at give dig et sted at vende tilbage — igen og igen.
Hver måned har et tema. Hver uge har en praksis. Og hele vejen igennem arbejder vi med det samme spørgsmål:
Hvordan hjælper det dig, næste gang livet presser?
SOMMEROPSTART
Begynd stille — mens der er lidt mere luft
PULS+ åbner stille før sommerferien.
Ikke med et stort program, du skal nå.
Men med en rolig opstart, hvor du kan begynde at mærke rummet, se de første videoer, arbejde med onlineforløbet i dit eget tempo og lande i praksissen, før PULS+ får sin fulde rytme efter sommerferien.
Sommer betyder ikke nødvendigvis ro.
Men for mange ændrer tempoet sig lidt.
Der opstår små mellemrum. Andre rytmer. Måske lidt mere luft mellem det, der plejer at fylde.
Det er et godt sted at begynde.
Du skal ikke presse mere ind.
Du skal begynde rigtigt.
Hen over sommeren får du:
• Adgang til PULS+ rummet
• Fuld adgang til Fra pres til puls Online
• SamtaleCafé som e-bog eller lydbog
• Små videoer og refleksioner
• Enkle praksisøvelser
• Online session
• Rolig landing før fuld opstart i august
EN AF DE FØRSTE VIDEOER
Det der styrer dig mere, end du tror
Især når du bliver presset.
Kender du det?
Du tjekker telefonen igen.
Du siger ja, selvom du mente nej.
Du bliver sur på ham, selvom det egentlig handler om dig.
Du er i gang, i gang, i gang — og alligevel føles det tomt.
Det er ikke mangel på vilje.
Det er et mønster. Et der gentager sig, hver gang du mister kontakten til dig selv og begynder at søge udad efter det, du egentlig har brug for indad.
Vi kalder det Crazy Eight.
I den første video lærer du at se det — og begynde at vende det.
For du kan ikke vende noget, du ikke kan se.
PIONERTILBUDDET
Alt det får du som PULS+ Pioner
Pionerprisen er en tak til de første medlemmer, der er med til at give PULS+ sin første puls.
Du får adgang med det samme — og den fulde PULS+ rytme folder sig ud efter sommerferien.
Pionerpris: 99 kr./md.
Første periode: 297 kr. for 3 måneder.
Derefter fortsætter du til 99 kr./md., så længe du er medlem.
Normalpris senere: 199 kr./md.
HVIS DU SIDDER MED SPØRGSMÅL